メイク崩れ知らずパックの使い方と効果比較｜朝の化粧ノリUP＆口コミ徹底ガイド

2026年3月27日

朝のメイクが数時間で崩れてしまい、「毎日鏡を見るたびにがっかり…」と感じていませんか？湿度や皮脂の分泌量が多い日本の夏、特に【約80％】の女性が「メイク崩れ」を実感しています。そんな悩みを解決するアイテムとして、いま注目を集めているのが「メイク崩れ知らずパック」です。

例えばCalamee（カラミー）のメイクキープスクエアパックは、皮脂吸着パウダーとCICAなどの保湿成分をバランスよく配合し、朝の1～5分間の使用だけで化粧持ちが格段にアップ。実際に「おでこやTゾーンのテカリが気にならなくなった」といったリアルな口コミも増加しています。強力な皮脂コントロール力と保湿力を両立できるのはこのシートならではです。

「どのタイミングで使うのがベスト？」「本当に毎日使っても大丈夫？」といった疑問や、他ブランドとの比較、最新の店頭在庫情報まで、気になる情報を網羅的に解説します。最後まで読めば、あなたの肌悩みや目的にぴったりの“崩れ知らずパック選び”ができるはずです。

メイク崩れ知らずパックの基本知識と2026年最新トレンド

メイク崩れ知らずパックとは？パック・マスク・フェイスの定義と進化

メイク崩れ知らずパックは、朝のスキンケアに取り入れることでメイクの持ちを飛躍的に高めることができるフェイスパックです。従来のフェイスマスクは保湿や美容成分の補給が中心でしたが、近年は皮脂コントロールや毛穴対策、化粧ノリの向上までを実現する“多機能型”が急増しています。マスクタイプやシートパック、部分用パッドなど、用途・肌悩みに合わせて選べるバリエーションが拡大。なかでも「朝のパックでメイク崩れ知らず」というコンセプトは、SNSや美容雑誌で高い支持を集めています。2026年のトレンドは、肌質や季節を問わず使える汎用性と、時短かつ効果的なケアを両立した商品。皮脂やテカリ、乾燥、毛穴の開きを同時にカバーできるパックが、忙しい現代女性の新定番となっています。

メイクキープスクエアパックのようなスクエア型シートの特徴とCalameeブランドの強み

メイクキープスクエアパックは、顔の気になる部分にピタッと密着するスクエア型シートが特徴です。

Calameeは日本の製薬メーカー発のブランドで、肌へのやさしさと確かな効果を両立。朝専用設計で、忙しい朝でも1～5分貼るだけでケアが完了します。SNSや口コミでも「朝パックで一日中テカリ知らず」と高評価が多く、リピーターも続出しています。肌への密着感と使いやすさ、成分の安心感がCalameeの強みです。

朝パックで化粧ノリUP・崩れ防止の科学的メカニズム

朝パックを取り入れることで、化粧ノリが格段にアップし、メイク崩れを長時間防げます。その理由は、パックに含まれる皮脂吸着成分と保湿成分の相乗効果です。パックを使うことで、洗顔後の肌表面の余分な皮脂や汗をコントロールし、同時に必要なうるおいをしっかり補給。これにより、ファンデーションやベースメイクがしっかり密着し、時間が経っても崩れにくい状態をキープします。

パック・マスク・シートの違いを活かし、Tゾーンや頬など化粧崩れしやすい部分を集中的にケアできるのもポイント。朝の新習慣として多くの美容家やインフルエンサーも推奨しています。

皮脂吸着パウダー・保湿成分がメイク持ちを高める理由

メイク崩れ知らずパックには、以下のような成分と働きがあります。

• 皮脂吸着パウダー（カラミン・シリカなど）
• 肌表面の余分な皮脂を吸着し、時間が経ってもテカリやヨレを防ぐ

• 毛穴の凹凸もカバーし、なめらかなベースを作る

• 保湿成分（CICA、グリチルリチン酸2K、ドクダミエキスなど）

• 保湿力が高く、乾燥によるメイクのひび割れや浮きを防止

• 敏感肌・乾燥肌でも使いやすいバランス設計

• 朝の使用で即効性

• 洗顔後・化粧水後に1～5分パックするだけで化粧ノリがアップ
• ベースメイクがしっかり密着し、長時間崩れにくい

このように、皮脂コントロールと保湿を同時に叶えることで、どんな肌質でも理想的なメイク持ちが実現できます。特に夏場の皮脂や、冬の乾燥対策にも応用できるのが魅力です。

メイク崩れ知らずパックの正しい使い方とスキンケア順番

メイク崩れ知らずパック使い方完全ステップと使う順番

メイク崩れ知らずパックは、朝のスキンケアで皮脂やテカリを抑え、メイクの仕上がりを一日中キープしたい方に最適なアイテムです。使い方とスキンケアの順番を正しく守ることで、より高い効果を実感できます。下記の表は、一般的な朝のスキンケア順序とパックを組み込む最適なタイミングをまとめています。

ポイント
– パックは洗顔と化粧水の後、乳液前に使用するのが推奨されています。
– 気になるTゾーンやおでこ、頬にしっかりフィットさせましょう。
– シートを剥がした後は、肌に残った美容液を軽くなじませてから次のスキンケアへ進みます。
– 乳液やクリームを重ねることで、保湿力とメイクキープ力の両立が可能です。

朝の洗顔後1-5分貼付から化粧水・乳液との組み合わせ例

パックの使用タイミングとスキンケアアイテムの組み合わせ例を紹介します。

• 朝の洗顔後、化粧水で肌を整えてからパックを貼ります。
• 1～5分間（肌質や乾燥状態に応じて）貼付します。
• シートを外した後、乳液やクリームなどでしっかり保湿します。
• そのあとに日焼け止めや下地、メイクを行うことでテカリやメイク崩れを防げます。

おすすめの使い方リスト
1. 洗顔
2. 化粧水
3. メイク崩れ知らずパック（1～5分）
4. 乳液またはクリーム
5. 日焼け止め・下地・ファンデーション

組み合わせのコツ
– 保湿力を重視したい場合は、化粧水をしっかりなじませてからパックを使いましょう。
– 時間がない朝は1分だけでも皮脂ケア効果を実感できます。
– 部分使いもできるので、Tゾーンやおでこだけパックするのもおすすめです。

メイク崩れ知らずパックいつ使う？朝・夜・メイク前の最適タイミング

メイク崩れ知らずパックは、特に朝のメイク前に使用すると効果を発揮します。皮脂が気になる日中のテカリやメイク崩れを防ぐために、多くのユーザーが朝のルーチンに取り入れています。下記は、使用タイミングと目的別のおすすめシーンです。

朝に使うメリット
– メイクキープ効果が長時間持続し、夕方までヨレやテカリを抑えます。
– 朝の時短ケアとしても優秀で、化粧ノリが格段にアップします。

夜に使う場合
– 保湿効果を補いたいときや、肌のコンディションを整えたいときにも活躍します。
– ただし、メインの目的は朝の皮脂ケアなので、夜のみの使用はおすすめ度がやや下がります。

何分置くか・毎日使う頻度と肌への影響

メイク崩れ知らずパックの推奨使用時間は1〜5分です。短時間でも皮脂コントロール効果を実感でき、肌質や季節に合わせて調整可能です。

使用時間の目安
– 脂性肌・部分使い：1～2分が最適
– 乾燥肌・保湿重視：3～5分でしっかりケア

毎日使う頻度と注意点
– 朝のスキンケアで毎日使うことができます。
– 肌が敏感な時や季節の変わり目は、2〜3日に1回のペースでもOKです。
– 過度な使用は肌のバリア機能を損なう原因になるため、肌の状態を見ながら調整しましょう。

肌への影響
– 保湿成分と皮脂吸着成分のバランスがよく、乾燥肌でも使いやすい処方です。
– 肌荒れが気になる場合や敏感肌の方は、目立たない部分でパッチテストを行うと安心です。

ポイントまとめリスト
– 推奨使用時間は1～5分、朝のメイク前がベスト
– 毎日使えるが、肌状態に合わせて頻度を調整
– 乾燥肌・脂性肌どちらにも適したバランス設計
– 敏感肌の方はパッチテスト推奨

メイク崩れ知らずパックの成分解析と肌質別効果

メイク崩れ知らずパック成分一覧と主な効果（カラミン・CICA・グリチルリチン酸2K）

メイク崩れ知らずパックは、朝のベースメイク前に使うことで皮脂やテカリを長時間抑えます。主な特徴成分と効果は以下の通りです。

カラミンパウダーは余分な皮脂をしっかり吸着し、メイク持ちを長時間キープ。CICAとグリチルリチン酸2Kは肌荒れや炎症を防ぎ、季節の変わり目やマスク生活でも安定した肌状態を保ちます。保湿成分配合で、肌のうるおいを守りながら、さらっとした仕上がりを実現します。

乾燥肌・敏感肌・混合肌向け成分の相性と注意点

肌質ごとのおすすめポイントと注意点をまとめました。

• 乾燥肌
• 保湿成分（アロエベラ葉エキス、ドクダミエキス）がしっかり潤いを与え、パック後のカサつきを防ぎます。

• 使用後は乳液やクリームで追加保湿を行うとより効果的。

• 敏感肌

• CICAとグリチルリチン酸2Kの抗炎症作用で季節変化や外的刺激による肌荒れをサポート。

• 強くこすらず、やさしくパックをはがしてください。

• 混合肌

• 皮脂の多いTゾーンはしっかり、乾燥しやすい頬は短時間の使用がおすすめ。
• 肌コンディションに合わせて使用時間を調整してください。

肌に異常を感じた場合はすぐに使用を中止し、成分表示をよく確認しましょう。

毛穴ケア・肌荒れ防止・保湿効果の実証レビュー

実際にメイク崩れ知らずパックを使ったユーザーからは、さまざまな効果が報告されています。

• 毛穴ケア
• パックを朝使うことで皮脂分泌をコントロールし、毛穴の目立ちや黒ずみを予防。

• ベースメイクの密着力がアップし、時間が経っても毛穴落ちしにくい状態をキープ。

• 肌荒れ防止

• CICAやグリチルリチン酸2Kによる肌荒れ予防効果が、マスク着用時や外部刺激から肌を守ります。

• 敏感肌の方からも、赤みやヒリつきが軽減したという声が多く寄せられています。

• 保湿効果

• 朝のパック使いで潤いを閉じ込め、日中の乾燥を防ぐサポートをします。
• 乾燥肌の方でも、パック後にしっとり感が続くとの口コミが見られます。

ビタミン配合でニキビ・テカリ予防のメカニズム

メイク崩れ知らずパックには、ビタミン類（ビタミンB・C誘導体など）が配合されている場合もあり、肌のバリア機能を高める役割を果たします。

• ビタミンB群は皮脂バランスを整え、過剰な皮脂分泌によるニキビやテカリを抑制。
• ビタミンC誘導体は毛穴引き締めと肌の明るさアップに寄与します。

これらの成分が協力して肌トラブルを予防し、毎朝のケアで1日中快適な肌を保つことができます。パックと合わせて適切な保湿やUVケアを行うことで、さらに美しいベースメイクが仕上がります。

メイク崩れ知らずパックおすすめ比較と選び方ガイド

メイク崩れ知らずパック比較：Calamee vs クリアターン・リッツ・Wonjungyo

朝のメイク崩れ対策として注目される「メイク崩れ知らずパック」は、ブランドごとに特徴やコスパが異なります。特に人気の高いCalamee（カラミー）、クリアターン、リッツ、Wonjungyoの4ブランドで容量・価格・成分を徹底比較しました。

Calameeは圧倒的なコスパと皮脂コントロール力で人気が高く、朝のメイク崩れ予防に最適です。他のブランドもそれぞれ保湿やエイジングケアに優れるため、肌悩みや予算に合わせて選ぶのがおすすめです。

肌質・悩み別メイク崩れ知らずパックのおすすめランキング

肌質や悩みに応じて最適なパックを選ぶことが大切です。選定の際は、成分やシートタイプ、使用感を確認しましょう。

1. Calamee（カラミー）
   – 皮脂吸着パウダー配合で、テカリ・メイク崩れ・前髪うねりの防止力が抜群
   – 保湿成分が6種配合され、乾燥肌にもやさしく使える
   – スクエア型シートがTゾーンや頬にぴったりフィット

2. クリアターン
   – しっとり保湿重視で、乾燥肌や敏感肌向け
   – 朝晩兼用でデイリーケアにおすすめ

3. リッツ
   – エイジングケア成分でハリ感UP
   – 乾燥による小ジワ対策や肌の弾力感が気になる人に

4. Wonjungyo
   – 密着力が高く、化粧ノリを底上げ
   – 韓国コスメ好きやしっかり保湿したい方に人気

乾燥肌向け・Tゾーン特化タイプの選定ポイント

• 乾燥肌には保湿成分が豊富な商品を選ぶ
  ヒアルロン酸やCICA（ツボクサエキス）、グリチルリチン酸2Kなどが入っているかチェックしましょう。

• Tゾーンのテカリや皮脂が気になる場合は皮脂吸着タイプを選ぶ
  カラミンパウダーやシリカが含まれているものは余分な皮脂をしっかりコントロール

• 部分パックやスクエア型シートは狙った部位に使いやすい
  ピンポイントで貼れるので、朝のメイク前に取り入れやすいです。

選び方のポイント
– 使うタイミング（朝専用か、朝晩兼用か）
– 成分表記や肌へのやさしさ
– ドラッグストアやバラエティショップでの取り扱い、値段や在庫状況

肌悩みやライフスタイルに合わせて、最適なメイク崩れ知らずパックを選び、毎朝のメイク崩れ対策を充実させましょう。

メイク崩れ知らずパックの販売店・取扱店完全マップ

メイク崩れ知らずパックどこに売ってる？マツキヨ・ドンキ・ロフト・スギ薬局・ツルハ一覧

メイク崩れ知らずパックは多くのドラッグストアやバラエティショップで取り扱いがあります。購入できる主な店舗は以下の通りです。

こうした店舗での入手が難しい場合は、オンラインショップも活用できます。店頭ではスキンケアやマスクコーナーに陳列されていることが多いです。

メイク崩れ知らずパックドンキ・マツキヨ在庫状況と再入荷情報

ドン・キホーテとマツモトキヨシは、メイク崩れ知らずパックの人気取扱店です。特にSNSで話題になると在庫切れが頻発します。

• ドン・キホーテ：価格が安く、タイムセールやポイントデーにまとめ買いする人が多いですが、人気商品のため品薄になりやすいです。在庫は店舗ごとに異なり、入荷のタイミングもバラバラです。
• マツモトキヨシ：多くの店舗で常時取り扱いがありますが、都心部や駅近の店舗は売り切れが起きやすい傾向です。再入荷は週に数回あり、店頭POPやアプリで入荷情報をチェックできます。

どちらの店舗も、在庫状況は電話や公式アプリで事前確認すると確実です。再入荷直後はすぐに売り切れることもあるため、見つけたら早めに購入するのがおすすめです。

メイク崩れ知らずパック値段比較：Amazon・楽天・公式通販のクーポン活用術

メイク崩れ知らずパックは店舗ごとに価格が異なります。お得に購入するために、主要な通販サイトと実店舗の価格を比較しました。

クーポンやポイント還元を活用することで、実質価格をさらに抑えることが可能です。公式通販では、送料無料キャンペーンやお試しセットが登場することもあるため、購入前に比較しましょう。

売ってない時の代替店とヨドバシ・ドラッグストア探し方

メイク崩れ知らずパックが売り切れの場合は、以下の方法で入手チャンスを広げられます。

• ヨドバシカメラ：コスメコーナーで取り扱い実績があります。オンライン注文で即日受け取りも可能です。
• 他のドラッグストア：ウエルシア、サンドラッグ、クリエイトSDなどにも入荷することがあります。公式アプリやWEBで店舗在庫を確認できます。
• ネット通販：Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングは在庫変動が少なく、即日配送も利用できます。
• バラエティショップ：プラザや東急ハンズでも取り扱い実績あり。新商品や限定パッケージも並ぶ場合があります。

探し方のポイントとして、JANコード「4987241196395」で検索すると、在庫店舗やオンラインの取り扱い状況がすぐに分かります。また、各店舗のアプリや公式サイトの在庫検索機能を活用するとスムーズです。再入荷時は通知設定もおすすめです。

メイク崩れ知らずパックリアル口コミと体験談分析

メイク崩れ知らずパック口コミまとめ：良い点・悪い点の実例

メイク崩れ知らずパックは、実際のユーザーから高評価とともに具体的な意見が多く集まっています。特に朝に使用することで一日中テカリやメイク崩れを防げるという声が目立ちます。良い点としては、皮脂コントロールと保湿力のバランス、メイクノリの向上、コスパの良さが挙げられます。一方で、悪い点としては「在庫が少なく手に入りにくい」「乾燥肌の場合は長時間の使用でややつっぱることがある」という意見も存在します。

朝のパックでメイク崩れ知らずのSNSビフォーアフター写真解説

SNSでは、実際にパックを使ったビフォーアフター写真が多数投稿されています。朝の洗顔後にパックを使うことで、おでこや鼻のテカリが抑えられ、ファンデーションのヨレが減少したという実例が多いです。
特に混合肌やオイリー肌のユーザーからは、
– 「朝使うと夕方まで崩れ知らず」
– 「前髪のうねり対策にもなった」
といったリアルな変化が報告されています。
また、パックの貼付前後を比較した写真では、毛穴の目立ちが軽減し、肌がなめらかに見える効果も確認できます。使用感や仕上がりの変化が具体的に伝わるため、初めての方にも試す価値が高いアイテムと言えます。

メイク崩れ知らずパック乾燥肌ユーザー本音レビュー

乾燥肌ユーザーからは、「保湿成分がたっぷりで朝でもつっぱり感が出にくい」「メイク前のうるおいチャージとして重宝している」といった声が寄せられています。実際に使った人の多くが、化粧水の後にパックを使い、その後乳液やクリームのケアも欠かさないことがポイントと語っています。
乾燥を感じやすい季節でも、
– 「肌がしっとりしたままベースメイクがムラなく密着した」
– 「皮脂吸着しつつ乾燥も防げるから季節を問わず使える」
という声があり、カラミンパウダーと6種の保湿成分配合によるバランスの良さが評価されています。パック後にベタつきが残らず、すぐにメイクに移れる点も高評価です。

混合肌・オイリー肌からのテカリ防止効果検証

混合肌やオイリー肌のユーザーからは、「Tゾーンの皮脂がしっかり抑えられた」「夕方までサラサラ感が続く」といったテカリ防止効果への満足度が非常に高いです。
パックを貼った後は、毛穴の凹凸が目立ちにくくなり、ファンデーションが崩れにくくなるとの実感が多く見られます。
特に脂性肌の場合、
– 「朝の5分で一日中快適に過ごせる」
– 「メイク直しの回数が激減した」
という感想が寄せられています。
パウダー成分による皮脂コントロール技術と、適度な保湿力が両立しているため、どの肌タイプにも使いやすい万能ケアアイテムとして注目されています。

メイク崩れ知らずパック効果を最大化する活用テクニック

メイク崩れ知らずパックとメイク下地の合わせ技で1日キープ

メイク崩れ知らずパックは、メイク下地との組み合わせで1日中ベースメイクの美しさをキープします。パックで余分な皮脂を吸着しつつ、保湿成分が肌をなめらかに整えるため、下地の密着力が高まります。メイク前のパック使用後は、肌表面がさらさらに仕上がるので、ファンデーションのヨレや毛穴落ちを防ぎます。

パックと下地を組み合わせるおすすめの流れは下記の通りです。

1. 洗顔後、化粧水で肌を整える
2. メイク崩れ知らずパックを1〜5分貼る
3. シートを外して軽くなじませる
4. 下地を薄く伸ばす
5. ファンデーションや日焼け止めで仕上げ

この順番でケアすることで、朝の仕込みがそのまま夕方まで持続。特に皮脂が気になるTゾーンや鼻周りは重点的にパックすると、メイク直しの回数が激減します。口コミでも「朝パック＋下地で1日崩れなし」と高評価が集まっています。

部分貼り（おでこ・鼻・Tゾーン）テクとメイク前の準備ルーチン

部分貼りテクニックは、メイク崩れを防ぎたい箇所に集中的にパックを貼る方法です。おでこ・鼻・Tゾーンは皮脂分泌が多く、ヨレやすいため、以下のように活用すると効果抜群です。

部分貼りのポイント
– おでこや鼻、頬などテカリやすい部分にスクエアシートをピタッと貼る
– 1〜5分置いた後、液を優しくなじませる
– 肌がしっとりしたら、下地やファンデーションを重ねる

メイク前準備ルーチン例
– 洗顔
– 化粧水
– 部分貼りパック
– 乳液やクリーム（乾燥が気になる場合）
– 下地

この流れでケアすれば、部分ごとのメイク崩れをしっかり防げます。皮脂コントロールと保湿が両立できるため、乾燥肌から脂性肌まで幅広く対応できます。

季節別・環境別（夏・冬・湿気）メイク崩れ知らずパックの使い分け

季節や環境によって肌状態は大きく変わるため、パックの使い方も工夫が必要です。夏は汗や皮脂が増え、冬は乾燥しやすいので、季節ごとに下記のように使い分けるのがおすすめです。

季節ごとに貼る時間を調整するのもポイントです。夏は1〜2分でさっぱり仕上げ、冬は5分しっかり保湿を行うことで、崩れにくいベースを維持できます。湿度が高い日は汗対策、エアコンが効いたオフィスでは乾燥対策として選びましょう。

汗かき・エアコン肌トラブル回避のプロTips

汗かきの方やエアコンによる乾燥が気になる場合は、以下のプロTipsを実践してください。

• 出勤前や外出前にTゾーン中心にパックを貼ると、汗や皮脂によるメイク崩れが最小限に
• エアコンの効いた室内で乾燥が気になるときは、頬やフェイスラインにもしっかりパックを使い、保湿力をプラス
• 首やデコルテにも使えるので、前髪や襟元の崩れ防止にも最適

これらのポイントを押さえれば、季節や環境を問わず、1日中メイク崩れ知らずの美肌をキープできます。パックの活用で肌悩みを根本から解決し、理想のベースメイクを楽しみましょう。

メイク崩れ知らずパックQ&A・トラブル解決ガイド

メイク崩れ知らずパックを使う順番は？パック毎日で肌綺麗になる？

メイク崩れ知らずパックは、朝のスキンケアで最も効果を発揮します。使う順番は以下の通りです。

1. 洗顔で肌を清潔にする
2. 化粧水で肌を整える
3. メイク崩れ知らずパックを1〜5分貼る
4. 美容液・乳液やクリームで保湿
5. 日焼け止めやベースメイクへ

特に皮脂が気になるTゾーンやおでこ、頬にピンポイントで使用すると、テカリやファンデのヨレを防げます。毎日使うことで肌のキメが整い、メイクノリの良さや崩れにくさを実感する方が多いです。乾燥肌の場合は、化粧水の後に使うことで潤いもキープできます。肌質や季節に合わせて使用頻度を調整しましょう。

パックは毎日しない方がいい理由と最適頻度

毎日使える設計ですが、肌への負担や乾燥を感じる場合は頻度の見直しも大切です。特に敏感肌や乾燥を感じる時は、2〜3日に1回の使用がおすすめです。長時間貼りすぎると逆に肌が乾燥することもあるため、1〜5分を目安に使いましょう。

最適な使用頻度は次の通りです。

• 脂性肌やテカリが気になる場合：毎日朝のルーチンに取り入れる
• 乾燥肌や敏感肌の場合：週2〜3回のスペシャルケアとして活用
• 肌荒れや刺激を感じた時：数日間休み、状態をみて再開

肌の調子を観察しながら、自分に合った頻度で続けることが美肌への近道です。

メイク崩れ知らずパック取扱店・JANコードで探す方法

メイク崩れ知らずパックは全国のドラッグストアやバラエティショップで広く販売されています。特に注目されている取扱店は以下の通りです。

JANコード「4987241196395」を活用すれば、取扱店検索や在庫確認がスムーズです。ドラッグストアのアプリや公式通販サイト、ECモールで検索すれば、最寄りの店舗やネット通販の在庫状況を確認できます。在庫の有無や店舗ごとの価格も比較しやすく、効率的に購入できます。

売ってない・在庫切れ時の即対応策

人気商品のため一時的に在庫切れとなることもありますが、以下の対策で安心して購入できます。

• 公式オンラインストアやAmazonなどのネット通販を活用する
• ドラッグストアのアプリや公式サイトで在庫検索する
• 店舗スタッフに入荷予定を確認する
• 複数の店舗を比較し、価格やポイント還元もチェック

また、類似商品や他ブランドのメイクキープパックも候補に入れることで、必要な時に代替アイテムを確保できます。再入荷のお知らせ登録や、お気に入り店舗の新着情報を活用すれば、欲しい時に確実に手に入れることができます。