クリームチークのおすすめ完全ガイド人気ランキングと選び方解説【プチプラ・デパコス比較】

「クリームチークは気になるけど、『どれを選べば失敗しない？』『自分の肌や年代に合うカラーって？』と迷っていませんか。実は、クリームチークはここ数年で市場が拡大し、2023年には国内販売個数が前年比【18%増】と人気が高まっています。特にCANMAKEやセザンヌ、NARSなど、プチプラからデパコスまで【30ブランド超】の商品が登場し、選択肢が豊富すぎて悩む方が急増中です。

さらに、【口コミ評価4.5以上】のアイテムも多く、ピンクやコーラルなどの人気カラーは毎シーズン完売するほど。肌質やパーソナルカラー、世代別の選び方を間違えると、「せっかく買ったのに色浮きした」「思ったより乾燥した」という声も少なくありません。

そんな悩みを持つ方のために、最新の売れ筋ランキングや、肌質・年代別のおすすめ基準、リアルな使い方テクニックまで徹底解説します。公的なデータやメーカー公式情報、実際のクチコミをもとに、選び方から使い方、ブランド比較まで網羅。失敗しないクリームチーク選びのポイントを、専門家目線でやさしく解説します。

今の自分にぴったりのクリームチークが見つかれば、毎日のメイクがもっと楽しく、血色感あふれる素肌美人も夢じゃありません。まずはランキングと選び方からチェックしてみてください。

クリームチークおすすめ完全ガイド｜人気ランキング・選び方・使い方の全て

クリームチークおすすめランキング最新版｜売れ筋・口コミ徹底比較

最新のクリームチークは、発色・密着力・使いやすさから幅広い年代の女性に注目されています。各ブランドの売れ筋や口コミをもとに、実際に評価の高かったアイテムを厳選しました。デパコス、プチプラ、韓国コスメなど価格やタイプも多彩に揃っています。

クリームチークおすすめプチプラTOP10（CANMAKE・セザンヌ・ちふれ）

プチプラでも高品質なクリームチークが揃い、初心者や日常使いにも最適です。特にCANMAKEやセザンヌ、ちふれはコスパと仕上がりの良さが際立っています。

順位	ブランド・商品名	価格	特徴	カラー
1	CANMAKE クリームチーク	638円	ツヤと血色感、全9色展開	ピンク/コーラル
2	セザンヌフェイスグロウカラー	660円	しっとり密着、肌なじみ抜群	ピーチ/ローズ
3	ちふれリップ＆チーク	330円	マルチユース、厚塗り感ゼロ	ベージュ/ローズ
4	無印良品クリームチーク	800円	ナチュラル成分、敏感肌にも	ピンク
5	キャンメイク（パールタイプ）	638円	パール入りで立体感	ベージュピンク

プチプラでも自然な血色感や高発色が手に入り、毎日のメイクが楽しくなります。

クリームチークおすすめデパコスTOP5（シャネル・NARS・THREE）

デパコスは発色・質感・持ちの良さで大人世代から高評価。シャネル、NARS、THREEなどラグジュアリーな仕上がりを求める方におすすめです。

順位	ブランド・商品名	価格	特徴	人気カラー
1	シャネルクリームチーク	7,000円	シルクのような艶、上品な発色	ピンク
2	NARS クリームチーク	5,800円	透明感、重ね塗りしやすい	オレンジ
3	THREE シマリンググローデュオ	7,500円	光沢感と密着力	ニュアンスカラー
4	コスメデコルテ	6,600円	しっとり高発色、保湿力◎	ローズ
5	エレガンス	5,500円	落ちにくい、上質な艶	コーラル

デパコスは大人肌や持ちを重視したい方にぴったりです。

クリームチークおすすめ韓国コスメ（hince・ウォンジョンヨ）

韓国コスメはトレンド感と発色の良さで人気。hinceやウォンジョンヨは、しっとりと肌に溶け込み、透明感のある仕上がりを叶えます。

hince トゥルーディメンションラディアンスバーム：うるおい感と自然なツヤで20代・30代に人気
ウォンジョンヨベアブルームチーク：ジェル質感で密着、ふんわり血色を演出
rom&nd ベターザンチーク：クリームタイプでもベタつかずさらり

肌なじみや発色、トレンド感を求める方に最適です。

クリームチークランキング人気カラー（ピンク・コーラル・オレンジ）

クリームチークはピンク系、コーラル系、オレンジ系が特に人気。年代やパーソナルカラーに合わせて選ぶことで、より自然な仕上がりになります。

カラー	おすすめタイプ	似合う肌色
ピンク	ナチュラル・血色感重視	ブルベ
コーラル	健康的・大人可愛い	イエベ
オレンジ	元気・フレッシュ	イエベ春/夏

色選びに迷ったら、自分の肌色やメイクの雰囲気に合わせて選ぶのがポイントです。

クリームチークの魅力とパウダーチークとの違い｜自然ツヤ・血色感のメリット徹底解説

クリームチークのメリット（ツヤ・密着・ナチュラル仕上がり）

肌に自然なツヤと血色感をプラス
密着力が高く、長時間メイク崩れしにくい
乾燥しやすい肌でもしっとり感をキープ
指やスポンジで簡単になじませやすい
濃淡の調整がしやすく、失敗しにくい

これらのメリットにより、年代問わず多くの女性から支持されています。

クリームチークとパウダーチークどっちがいい？肌質別比較

肌質	クリームチーク	パウダーチーク
乾燥肌	しっとり密着しツヤ感UP	粉浮きしやすい
脂性肌	崩れやすい場合あり	サラッと仕上がり
普通肌	ツヤorマット自由自在	ナチュラルな印象

クリームチークは乾燥が気になる方やツヤ感を重視したい方に最適。脂性肌の方は下地やパウダーで仕上げるときれいに持続します。

クリームチークのデメリットと対処法

崩れやすい： 脂性肌はパウダーで仕上げる
重ねすぎ注意： 少量ずつぼかして使う
指で塗ると衛生面が心配： スポンジやブラシを活用
色移り： 定着させてから他のアイテムを重ねる

正しい使い方を意識すれば、クリームチークの魅力を最大限に引き出すことができます。

クリームチークの選び方｜肌質・パーソナルカラー・年代別おすすめ基準

クリームチークは、肌への密着感や自然な血色感が特徴です。乾燥肌や敏感肌の方には、保湿成分が配合されたものを。混合肌や脂性肌の方は、密着力や持ちの良さを基準に選ぶと崩れにくくなります。パーソナルカラーによって似合う色が異なり、ブルベには透明感のあるピンク系、イエベにはコーラルやオレンジ系が馴染みやすいです。年代別では、30代はトレンドカラー、40代はツヤと血色、50代は保湿力とナチュラルな発色が高評価です。以下のテーブルを参考にして、自分に最適なクリームチークを見つけましょう。

肌タイプ/年代	おすすめ質感	適したカラー	注目ブランド例
乾燥肌	しっとり・保湿重視	コーラル・ピンク	キャンメイク、セザンヌ
混合肌	密着・ロングラスティング	ピンク・ベージュ	ちふれ、バイユア
30代	トレンド発色	ピンクベージュ	RMK、NARS
40代	艶・血色	ローズ・ナチュラル	セザンヌ、THREE
50代	保湿・薄付き	ベージュ・ピーチ	ちふれ、コスメデコルテ

クリームチークおすすめブルベ夏（透明感ピンク系）

ブルベ夏タイプの方には、肌の透明感を引き立てる青みピンクやローズ系のクリームチークがよく似合います。特に、細かなパール入りのテクスチャーは肌を明るく見せ、自然なツヤを演出します。発色が柔らかいものを選ぶと失敗しにくく、上品な印象に仕上がります。

おすすめカラー：ローズピンク、ラベンダーピンク
人気商品：キャンメイククリームチーク CL08、M.A.C グロープレイピンク
ポイント：指で少量ずつ重ねると、色ムラなく仕上がります

クリームチークおすすめイエベ（ヘルシーコーラル系）

イエベ肌には、健康的な血色を与えるコーラルやオレンジ系がおすすめです。ゴールドパール配合のクリームチークは、肌なじみが良くヘルシーな印象に導きます。明るいベージュやサーモンピンクも顔色を自然にアップ。オフィスや普段使いにも最適です。

おすすめカラー：コーラル、オレンジ、ベージュピンク
人気商品：セザンヌフェイスグロウカラー 03、ちふれリップ＆チークバームベージュ
ポイント：頬骨の高い位置にふんわりのせて、立体感を演出

クリームチークおすすめ40代（艶チークで若見え）

40代には、ツヤ感と自然な血色感を両立するクリームチークが最適です。年齢とともに気になるくすみや乾燥をカバーし、肌にハリと明るさを与えます。ベスコス受賞のプチプラ商品や、保湿力の高いデパコスも人気。自然なツヤ仕上げで若々しい印象に。

商品名	価格	特徴
セザンヌフェイスグロウカラー	660円	保湿＆ツヤ、くすみカバー
THREE シマリンググローデュオ	7,500円	上品なツヤ、肌なじみ抜群
ちふれクリームチーク	500円	ナチュラルカラーで失敗しにくい

クリームチークおすすめ50代（血色補正・保湿重視）

50代の肌には、自然な血色感と高い保湿力が求められます。薄付きでもしっかりと色づき、シワや乾燥を目立たせません。クリームチークはファンデの上から塗ることで、内側からにじむような自然な血色を演出。肌に優しい成分や低刺激タイプが人気です。

おすすめカラー：ベージュピンク、ソフトピーチ、ローズベージュ
人気商品：コスメデコルテクリームブラッシュ、エレガンスクリームチーク
ポイント：指先で優しくたたき込むように塗ると、ふんわり仕上がります

クリームチークおすすめ30代（トレンドカラー対応）

30代は、トレンドを取り入れたカラーで旬のメイクを楽しみたい年代。ベージュ系やくすみ系ピンクなど、大人っぽく上品な色味が人気です。高発色でも調整しやすいクリームチークなら、オフィスから休日まで幅広いシーンで活躍します。

おすすめカラー：くすみピンク、ベージュ、コーラル
人気商品：RMK マルチペイントカラーズ、NARS クリームチーク
ポイント：頬の中心から外側に向かってぼかすと、自然なグラデーションになります

クリームチークの使い方・塗り方完全マニュアル｜順番・テクニック・失敗回避

クリームチーク使い方順番（ファンデ前？後？）

クリームチークを美しく仕上げるためには、塗る順番がとても重要です。基本はファンデーションの後、パウダーの前に塗ることで、肌に密着し自然な発色とツヤ感を引き出せます。

ステップ	使用アイテム	ポイント
1	化粧下地	肌をなめらかに整える
2	リキッド/クリームファンデ	しっかり密着させる
3	クリームチーク	指またはスポンジでポンポンとのせる
4	フェイスパウダー	ツヤを残しつつ仕上げる

ポイントリスト
– 指先で軽くたたき込むことでムラになりにくい
– パウダー後に使うとヨレやすくなるので注意
– 発色を見ながら少量ずつ重ねると失敗しにくい

クリームチーク使い方40代（自然な血色感出し方）

40代の肌は乾燥しやすく、自然な血色感を演出するためにはクリームチークが効果的です。透明感とツヤを活かしながら、若々しい印象に仕上げます。

40代向けおすすめテクニック
– 肌に馴染みやすいピンクベージュやコーラル系カラーを選ぶ
– 指の腹で頬の高い位置にのせ、外側にぼかす
– 重ね塗りは控えめにし、自然なツヤを意識する

色選びのポイント
– イエベ：コーラルやオレンジ系
– ブルベ：ローズやピンク系

乾燥が気になる季節は、保湿成分配合のクリームチークを選ぶとより美しく仕上がります。

リキッドチーク・スティックチーク塗り方違い

クリームチーク以外にもリキッドチークやスティックチークがあり、それぞれに塗り方のコツがあります。

チークタイプ	特徴	塗り方のポイント
クリーム	密着・自然なツヤ	指やスポンジで叩き込む
リキッド	軽やかでみずみずしい	パフや指で素早く広げる
スティック	持ち運び便利・しっかり色づく	頬に直接ラインを描いて指でぼかす

リキッドチークは速乾性があるため、手早くのばすことが重要です。スティックチークは狙った位置に色をのせやすく、外出先でのメイク直しにも便利です。

クリームチークを入れる場所と量のコツ

クリームチークは入れる場所や量によって仕上がりが大きく変わります。ナチュラルで失敗知らずのコツをご紹介します。

頬骨の一番高い位置から黒目下を目安に、円を描くように少量ずつのせる
顔の形別に入れる位置を調整するとバランスが良くなる
丸顔：頬のやや高めに縦長に
面長：頬の中央に丸く広げる

量はごく少量からスタートし、必要に応じて重ね塗りが基本です。ツヤを活かしたい場合はパール入りタイプもおすすめです。

仕上げにフェイスパウダーを軽く重ねることで、ツヤ感を残しつつ持ちもアップします。

カラー	パーソナルカラー	特徴	質感
CL01 クリアレッドハート	イエベ	血色感アップ、華やか	みずみずしい
PW38 ローズピンク	ブルベ	透明感、青み系	しっとり
P01 パールピンク	イエベ・ブルベ	パール感、上品	ツヤ
P06 ピュアコーラル	イエベ	フレッシュな印象	セミマット
05 スウィートアプリコット	イエベ	柔らかいオレンジ	ツヤ

ブランド	商品名	価格	特徴	カラー展開
セザンヌ	フェイスグロウカラー	660円	透明感とツヤ、しっとり密着	ピーチ、ローズほか
ちふれ	リップ＆チークバーム	330円	マルチ使い、自然な発色	ベージュ、ローズほか

ブランド	商品名	価格	特徴	使い方
無印良品	クリームチーク	約800円	肌にやさしい、アルコールフリー	チーク・リップ
インテグレート	マルチクリームチーク	1,320円	ふんわり発色、しっとり感	チーク・リップ

ブランド	商品名	価格	特徴	おすすめ世代
シャネル	ボームエサンシエル	7,000円	シルク質感、上品なツヤ	40代～
コスメデコルテ	クリームブラッシュ	6,600円	透明感、保湿パール入り	全世代
エレガンス	クリームチーク	5,500円	密着発色、落ちにくい	50代

クリームチークの肌安全性・成分解説｜肌に悪い？敏感肌・大人肌対応商品

クリームチーク肌に優しい成分の選び方

クリームチークは直接肌に触れるアイテムだからこそ、成分選びが大切です。特に敏感肌や大人肌には、刺激の少ない成分と高い保湿力が求められます。おすすめは、下記のような成分が配合されている商品です。

セラミド・ヒアルロン酸・スクワランなど、肌のバリア機能をサポートする保湿成分
ミネラル成分や植物由来オイル（ホホバ種子油、シアバターなど）
合成香料・パラベン・アルコールなどの肌刺激成分が無添加のもの
アレルギーテスト済みやパッチテスト済みの表示

下記の表で、成分チェックのポイントをまとめました。

成分名	期待できる効果	特徴・ポイント
セラミド	保湿・バリア機能強化	敏感肌・乾燥肌にもおすすめ
ヒアルロン酸	うるおい補給	しっとり感・乾燥防止
スクワラン	保護・柔軟効果	肌なじみが良くベタつきにくい
植物由来オイル	保湿・肌荒れ防止	天然由来で低刺激
合成香料・パラベン無添加	肌トラブルリスク減	敏感肌・大人肌向けの安全処方

成分表示は購入前にしっかり確認しましょう。

敏感肌・大人肌向けクリームチークおすすめ

敏感肌や年齢肌でも使いやすいクリームチークは、成分と仕上がり両方を重視したラインナップが増えています。特に、肌への優しさと発色の両立を叶える人気アイテムをピックアップしました。

MiMC ミネラルクリーミーチーク
100％ミネラルと天然由来成分配合。クレンジング不要で肌負担が少なく、乾燥しがちな大人肌にも最適。
無印良品クリームチーク
シンプル処方で必要な保湿成分のみ配合。合成香料・パラベン無添加で敏感肌にもやさしい使い心地。
エレガンススリークフェイス N
植物由来オイル配合でしっとり感が続く。上品な色づきで40代・50代の大人メイクにもおすすめ。
ちふれリップ＆チーククリーム
プチプラながらも保湿成分配合で、肌へのやさしさと発色の良さを両立。
コスメデコルテクリームブラッシュ
肌なじみとツヤ感、保湿力のバランスが優秀。デパコスならではの上品な発色で乾燥が気になる世代にも。

肌に合うアイテムを選ぶことで、毎日のメイクが快適になります。

クリームチーク肌に悪い場合の原因と対策

クリームチークが肌に合わない、トラブルが起こる場合にはいくつかの原因が考えられます。

合成香料や着色料、パラベンなど刺激成分が含まれている場合
肌に合わない成分やアレルゲンが含まれている場合
クレンジング不足による毛穴詰まりや肌荒れ

以下の対策で安心して使用できます。

成分表示を必ず確認し、自分の肌に合わない成分が入っていないかチェックする
可能であればパッチテストを実施する
帰宅後はやさしく丁寧にクレンジングし、保湿ケアを忘れずに行う
肌状態が不安定な時は無理に新商品を試さない

特に敏感肌や大人肌は、日々のスキンケアとあわせて、肌へのやさしさを重視したクリームチーク選びが大切です。

クリームチークQ&A｜よくある疑問にプロが回答

クリームチークはどのような人に向いていますか？

クリームチークは、乾燥が気になる方や自然な血色感を求める方に特におすすめです。肌にしっかり密着し、内側からにじむような発色が特徴です。下記のような方に最適です。

乾燥肌や混合肌の方：保湿力が高く、粉浮きしにくいです。
ナチュラルメイクが好きな方：素肌感を損なわず、自然なツヤと血色感を演出できます。
大人世代（30代・40代・50代）：肌のくすみが気になる年代にも、しっとりと若々しい印象をプラスします。
メイク初心者：指で簡単にぼかせて失敗しにくい点も魅力です。

クリームチークはリップや目元にもマルチに使えるアイテムも多く、時短メイクにも活躍します。

クリームチークの何がよいですか？パウダーとの違い

クリームチークの最大のメリットは、肌に溶け込むような自然なツヤと密着感です。パウダーチークとの違いをまとめました。

	クリームチーク	パウダーチーク
発色	透明感と内側からの血色感が出る	はっきりした発色
質感	しっとり、ツヤ感あり	マット、さらっとした仕上がり
持ち	密着度が高く、乾燥しにくい	軽やかだが、乾燥肌だと粉浮きしやすい
使い方	指やスポンジでぼかす	ブラシでふんわり

パウダーが苦手な乾燥肌でも使いやすく、内側からにじむような優しい色づきが実現します。粉飛びやヨレが気になる方にもぴったりです。

クリームチークはいつ塗るのがベストですか？

クリームチークはベースメイクの後、パウダーを重ねる前に塗るのが最適です。順番を守ることで、チークが肌にしっかり密着し、長時間美しい仕上がりをキープできます。

スキンケア・下地
ファンデーション
クリームチーク（指またはスポンジでポンポンとぼかす）
仕上げのフェイスパウダー

この流れで塗ることで、ツヤを活かしながら自然な血色感が長持ちします。上からパウダーを重ねると崩れにくくなり、マスクメイクでもヨレに強くなります。

クリームチークリキッドチークの違いは？

クリームチークとリキッドチークは質感や仕上がりが異なります。特徴を表で整理しました。

	クリームチーク	リキッドチーク
質感	しっとり、柔らかいテクスチャー	さらっと軽い液体状
発色	自然なツヤと血色感	透け感があり、ナチュラル
使い方	指やスポンジでぼかしやすい	少量を伸ばして素早くなじませる必要がある
持ち	密着度が高く、ヨレにくい	みずみずしく伸びが良いが調整が必要

初心者にはクリームチークが扱いやすく、より自然なツヤ感を出したい場合はリキッドチークもおすすめです。どちらも使う量を調整しやすく、肌質や仕上がりの好みに合わせて選びましょう。

50代チークの色選び・入れ方ポイント

50代の方は、くすみをカバーしつつ肌を明るく見せるカラー選びが重要です。

おすすめカラー
イエベ：ベージュピンク、コーラル系
ブルベ：ローズ、ピンクベージュ系
入れ方のポイント
1. 頬骨の少し高め、黒目の下あたりから斜め上に向かってふんわりと入れる
2. 指やスポンジでぼかして境目を自然にする
3. 薄付きから重ねて調整すると失敗しにくい

強調しすぎない自然な血色感を意識すると、顔全体が若々しく見えます。クリームチークなら乾燥しがちな肌にもなじみやすく、ハリ感や立体感もアップします。

あなたに最適なクリームチーク診断・購入チェックリスト

年代・肌質・目的別おすすめ診断

自分にぴったりのクリームチークを選ぶには、年代や肌質、なりたい印象に合わせてアイテムを厳選することが重要です。以下の診断テーブルを参考に、あなたに合うタイプを見つけてください。

年代	肌質	おすすめタイプ	人気ブランド例	カラー傾向
20代	普通肌・混合肌	密着タイプ・ナチュラル発色	キャンメイク、ウォンジョンヨ	ピンク、コーラル
30代	乾燥肌・敏感肌	保湿成分配合・ツヤタイプ	セザンヌ、無印良品	ピーチ、ローズ
40代	乾燥・エイジング肌	ツヤ・パール配合	ちふれ、エレガンス	ベージュピンク、ローズ
50代	乾燥・ハリ不足	クリーム&デパコス系	シャネル、コスメデコルテ	ベージュ、淡いピンク
韓国コスメ好き	全肌質	ジェル・リキッドタイプ	ウォンジョンヨ、hince	明るめピンク、コーラル

ポイント

イエベの方はオレンジやコーラル、ブルベの方はローズや青みピンクがおすすめです。
乾燥が気になる方は保湿成分入りを、脂性肌は油分控えめの軽いテクスチャーを選ぶと快適です。
年齢によってはツヤ重視で若々しい印象を、くすみが気になる場合は血色感UPのカラーを。

クリームチーク購入前チェックリスト

失敗しないクリームチーク選びのために、以下のチェックリストで事前確認をおすすめします。

肌質に合った成分か確認する
– 乾燥肌：保湿成分配合（ヒアルロン酸・セラミド等）
– 敏感肌：アルコール・香料控えめ
なりたい印象やシーンを明確にする
– ナチュラル仕上げ・ツヤ重視・マット・血色UPなど
カラー選択はパーソナルカラーを参考に
– イエベ：コーラル・オレンジ系
– ブルベ：ローズ・ピンク系
年代や生活スタイルに合わせる
– 40代・50代はパール入りや淡い色が自然な仕上がりで好印象
使いやすさ・テクスチャーをチェック
– スティック・ポット・チューブ、指・スポンジ・ブラシでの塗りやすさ
口コミやレビューも参考にする
– Amazon・楽天などで実際の使用感や落ちにくさを確認

セルフチェックリスト

肌に合うかパッチテストを実施
ファンデやベースメイクとの相性を確認
塗布後にヨレや乾燥が出ないか試す
日常使いと特別な日の両方で試してみる
色味が顔色を明るく見せるか鏡でチェック

事前にしっかりチェックすることで、理想の仕上がりと高満足度のクリームチーク選びが実現します。自分に合った一品で、毎日のメイクをより楽しく快適にしてください。